カテゴリー
筋トレ談義

「家トレ」って難しい

制約の多い家トレは、お手軽トレーニングどころか、豊富なトレーニング知識と工夫が必要な上級者向けトレーニングだと思います。
だらだらジム通いの上級トレーニー諸君。
「家トレ」に挑戦してみてはいかがでしょう?